DE PENSAMIENTOS Y EMOCIONES

03/04/2022

DE PENSAMIENTOS Y EMOCIONES

Decía un arquitecto que, al nacer, todos somos como un edificio con muchos elementos, a escasa media altura, recién iniciado a construir, y que, al crecer, de cada persona depende lo que hace con el. Me acordé recientemente, al escuchar una conferencia de la Dra. Núria Sánchez, excelente psicóloga clínica, hablando de cómo manejar adecuadamente nuestras emociones.

Vivir siempre es encontrarse con tres elementos: la realidad, nuestro pensamiento y las emociones. La realidad es la que es y no la podemos cambiar. Es muy variada. Pienso en realidades tan diferentes como la lluvia, el vuelo de una abeja, un accidente, agua saltando en un barranco, una nevada, la erupción de un volcán, una enfermedad... Por distintas causas, la misma realidad despierta emociones muy diversas que van de la alegría, el interés, el gusto hasta el miedo, la angustia, el dolor, incluso la ira. ¿De qué depende? 

La realidad no se modifica, las emociones están ahí, aparecen, pero sobre las dos puede actuar el pensamiento. Y sobre el pensamiento sí tiene poder la persona. Saber tomar distancia, pensar rectamente, buscar caminos de solución, afortunadamente, depende de cada ser humano.

Se educa para la vida, por esto es fundamental comenzar muy pronto a enseñar a pensar. 


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